Ruido y salud: Cómo afecta la contaminación acústica a nuestro bienestar
¿Sabías que la contaminación acústica es el segundo mayor factor ambiental que daña la salud pública en Europa, después de la contaminación del aire?
El Día Internacional de Concienciación sobre el Ruido, que se celebra cada año el último miércoles de abril, nos recuerda la importancia de cuidar nuestra salud auditiva y protegernos de los efectos nocivos del ruido excesivo.
El ruido, definido como un sonido inarticulado, sin armonía ni ritmo que tiende a ser desagradable y molesto al oído, es una forma de contaminación ambiental que afecta a millones de personas en todo el mundo.
En este artículo, exploraremos en profundidad la relación entre el ruido y la salud, y te brindaremos información valiosa sobre cómo protegerte de sus efectos nocivos.
¿Qué impacto tiene el ruido en nuestra salud?
Más allá de la incomodidad que puede causar, el ruido tiene un impacto significativo en nuestra salud física y mental. La exposición prolongada a niveles de ruido elevados puede provocar:
- Daños auditivos irreversibles, como la pérdida auditiva (socioacusia).
- Trastornos del sueño, como insomnio y alteraciones del ritmo circadiano.
- Enfermedades cardiovasculares, como la hipertensión arterial y la cardiopatía isquémica.
- Problemas cognitivos, como la dificultad de concentración, la memoria y el aprendizaje.
- Estrés, ansiedad, irritabilidad y depresión.
- Disfunción sexual.
- Dificultades de aprendizaje y concentración.
El tráfico, la industria, la construcción, la aviación y las actividades de ocio ruidosas son algunas de las principales fuentes de contaminación acústica en las ciudades modernas.